Klasická masáž

Je výborný způsob jak uvolnit nejen ztuhlé svalstvo ale také mysl a patří mezi nejoblíbenější a nejžádanější procedury. Kromě klasické masáže se v současné době můžeme setkat také s celou řadou jejích modifikací, při kterých se využívá spojení s dalšími léčebnými technikami. Jedná se například o aroma masáž, medovou masáž, masáž lávovými kameny, podvodní masáž, thajská masáž a mnoho dalších. I přes to, že se masáž jeví spíše jako prostředek k uvolnění stresu a psychického napjetí, má rovněž nezanedbatelné léčebné účinky. Pomáhá nejen uvolnit namáhané a ztuhlé svalstvo, ale odstranit také bolesti, způsobené například nevhodnými pracovními návyky, nebo zvýšenou fyzickou zátěží. Hojně užívaná je tedy masáž zejména v oblasti sportu, kdy rozmasírováním svalů napomáhá odstranit bolest způsobenou nahromaděním kyseliny mléčné po náročném sportovním výkonu. V důsledku toho může sval rychleji regenerovat a masáž tedy představuje dnes již téměř neodmyslitelnou součást tréninků.
Vytvořte si webové stránky zdarma!